كيفية الاعتناء بالاقدام

هلا جبتلكم اليوم موضوع مهم لنا جميعا نحن معشر البنات
الا وهو
كيفية الاعتناء بالقدمين


1
أحضري أدواتك. ستحتاجين إلى بعض الأدوات الأساسية للاعتناء بالأظافر لأجل عناية جيدة. أحضري وعاء وماء لنقع قدميكِ، مقص أظافر، مبرد أظافر، عصا البرتقال، حجر الخفاف أو فرشة خشنة، طلاء الأساس، وطلاء أظافر بأي لون تفضلينه، بعض الخيارات الأخرى الاختيارية، كإحضار الماء والملح لنقع القدمين، مقص خاص بالأظافر وإزالة الجلد الميت، زيت للبشرة وغسول لتدليك الأقدام

2
قومي بإزالة أية بقايا لطلاء الأظافر القديم. قد يبدو الأمر بديهيًا، ولكن للتأكيد، إزالة بقايا طلاء الأظافر يعد خطوة أساسية لعمل باديكير. فمن الصعب وضع لون جديد فوق طبقة قديمة من طلاء الأظافر. استخدمي مزيل الأسيتون، وتأكدي من إزالة بقايا الطلاء من على الجلد عند أطراف الأظافر أيضًا

3
ابدئي بنقع قدميكِ. املئي الوعاء بماء ساخن، ولو رغبتي، أضيفي للماء بعض من ملح الاستحمام أو بعض الزيوت، ثم اجلسي واسترخي. اتركي قدميك في الماء لمدة عشر دقائق، دعي الماء الساخن يطيب الأجزاء الخشنة، ويزيل ما تراكم حول أصابعك من أتربة. كما يساعد الماء على تنعيم أظافرك وبشرتك، ما يعد مهمًا في إعداد أصابعك للطلاء

4
قومي بتقليم وتهذيب أظافرك. ابدئي في تقليم الأظافر باستخدام مقص مناسب حتى تصل جميعها إلى مستوى واحد، فتكون قصيرة كفاية ولا يظهر من الطبقة البيضاء أعلى الظفر سوى خط رفيع. يجب أن يكون شكل الظفر في النهاية شبه مربع، مع الاحتفاظ بالشكل الأساسي لأظافرك. استخدمي مبرد الأظافر لتنعيمها وإزالة أي أحرف حادة زائدة، لو أردتي القيام بمزيد من التشذيب اهتمي بالآتي:
تجنبي تقليم أظافرك في وضع دائري، فهذا قد يؤدي إلى ظهور أظافر ناشبة.
حاولي -لو استطعتي- أن تقومي ببرد الأظافر في اتجاه واحد، حتى تحافظي على طبقات الأظافر دون خدوش.

5
جهزي بشرتك. برغم أن هذه الخطوة اختيارية، إلا أنها هامة هي الأخرى في إعداد بشرتك للطلاء. استخدمي عصا البرتقال لدفع الجلد الزائد النامي حول الظفر للداخل. لو كان لديك المقص الخاص بهذه العملية، استخدميه برفق لإزالة الزوائد الجلدية حول أظافرك. دلكي قدميك بزيت من زيوت البشرة فتتزوّد ببعض الرطوبة

6
حاولي تنعيم الطبقى العليا لأظافرك. استخدمي مكعب تلميع الأظافر لتنعيم حافات أظافرك وإزالة الأطراف الحادة. حاولي أن تضعي الاهتمام الأكبر بالأجزاء التي قلّمتِها أو بردتِها للتوّ، فهذه المنطقة ستحتاج للتشذيب حتى تصير مستوية. استخدمي مكعب تلميع الأظافر في اتجاه واحد وعدّلي الزوايا حتى يصل إلى الظفر بأكمله

7
نظفي المكان وابدئي العناية ببشرتك. الآن حان وقت الاعتناء بالقدم نفسها. استخدمي حجر الخفاف لإزالة الطبقة الخشنة من الكعب وضرة القدم، بإمكانك فرك هذه المنطقة بشدة، فطبقتها الجلدية غالبًا ما تكون سميكة وغير معرضة للألم. بعد إزالة الجلد الجاف والمناطق الخشنة، استخدمي فرشاة التقشير لتنظيف قدميكِ بالكامل. نظفّي بالفرشاة ما بين أصابعك، وأعلى قدميكِ، مع إضافة الصابون لو أردتي.
تأكدي من شطف قدميكِ بعد الانتهاء من التقشير.
تجنبي استخدام مبشرة الجبن للتخلص من المناطق الخشنة، فقد ثُبت أن استخدامها خطيرًا وقد يسبب الإصابة بعدوى فطرية

8
جهّزي طلاء الأظافر. أخرجي قدميكِ من الوعاء وجففيهما. يمكنك إضافة غسول للبشرة لتدليك قدميكِ إذا أردتي، ولكن في حالة استخدامك للغسول، يُفضل تنظيف أظافرك بمزيل الأظافر حتى لا يعوق الغسول الطلاء عن الالتصاق بالظف

9
ضعي طلاء الأساس أولًا. استخدمي طلاء الأساس الشفاف كغطاء حام لجميع أظافر قدميكِ، فهو يوفر للطلاء طبقة أساسية للارتكاز عليها، كما يمنع ظهور لون أصفر بالأظافر نتيجة استخدامه

10

أضيفي اللون الذي تفضلينه. اختاري اللون المناسب واطلي به جميع أظافر قدميكِ. ابدئي من مركز الظفر، ثم استخدمي الفرشاة لفرش اللون في اتجاه أطراف الأظافر. استخدمي عصا البرتقال في إزالة زوائد الطلاء حول الأظافر. قد تحتاجين إلى إضافة طبقتين من الطلاء إذا أردتي لونًا غير شفافًا.

11
ضعي اللمسات الأخيرة على أظافرك. انتظري لدقائق حتى يجف اللون، ثم أضيفي طبقة أخرى شفافة لأظافرك، فهذا سيساعد الطلاء على البقاء لوقت أطول. احمي قدميكِ لمدة 10-15 دقيقة حتى يجف الطلاء تمامًا. اختبري مدى جفاف الطلاء بأحد أصابعك، لو لم تجدي أثر لبصمات إصبعك، إذًا، انتهت المهمة! تباهي بأظافرك الجذابة الجديدة، وتمتعي بقدمين ناعمتين





أفكار مفيدة لك يا عزيزتي:
عقّمي جميع الأدوات التي استخدمتِها باستخدام مطهر بعد الانتهاء؛ فالأدوات المتسخة تساعد على نقل البكتيريا ما يؤدي إلى حدوث عدوى عند استخدامهم ثانيةً
تحذيرات:
تأكدي دومًا من درجة حرارة الماء قبل نقع قدميكِ، فلا تكون ساخنة جدًا فتسبب حروقًا.
قومي بإزالة الزوائد الجلدية بحذر لتتجنبي الإصابة بأي عدوى. قلّمي أظافرك في اتجاه واحد حتى تتجنبي ظهور الأظافر الناشبة.


و الان هل نال المقال اعجابكم
و لعلمكم الصور ليست لقدمي و انما من الانترنت